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煮熟的苹果治便秘吗

日期:2018-12-27(原创文章,禁止转载)

苹果中含有丰富的果胶,其能帮助粪便变软缓解便秘,生活中好多的水果都能缓解便秘,特别适合与老人和孩子,那么煮熟的苹果能治疗便秘吗?

中医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解吴忠红寺堡区有哪些看癫痫的医院暑、醒酒等功效。同时,苹果生治便秘,熟治腹泻,下面我们来看看苹果是如何治疗便秘及腹泻的:

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苹果生治便秘:

苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。而果胶则是个“两面派”,未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,煮过的果胶却摇身一变,具有收敛、止泻的功效。膳食纤维又起到通便作用。鞣酸在果肉及果皮内均含有,果皮中含量更丰富,而果胶含在果肉内,近皮处丰富,将苹果煮熟后对半切开,会发现近皮处有一层浅黄色的物质,就是果胶。

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而如果把苹果作为煲汤材料,加热后又能起到收敛、止泻的作用。因为鞣酸和加热后的果胶具有收敛作用,郑州治疗癫痫病去那家医院好能使大便内水分减少,从而达到止泻目的。所以如果家里有腹泻的孩子,家长可以把苹果洗干净,连皮放入沸水中煮几分钟,用勺子刮果泥给孩子吃。或者把苹果放入水中煎煮,取浓汁饮用。在吃煮熟的苹果时,最好连皮一起吃,这样治疗腹泻的效果会好些。

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