您目前的位置 : 首页 >> 工银精选 >> 正文

怎么锻炼阴茎硬度效果最好

日期:2018-7-22(原创文章,禁止转载)

男人可以想法设法的去帮助女性的性需求,因为这不仅是对女性的满足,也是男性证明自己能力的机会。任何一个男人都想女性在床上能崇拜他。实践证明,如果没有时间和精力参加有规律的全身的体育运动葫芦岛有哪些癫痫医院,那么针对改善性能力的阴茎“锻炼”,无疑会让多数男子从中受益。

绥化癫痫病医院排名

阴茎锻炼的最简单方式莫过于坚持作缩肛运动和坐浴,这两种方式除了都能改善会阴部血液循环,前者还能使盆底的肌肉和韧带强度得到增强。除此之外,国内有性学者借鉴祖国医学介导的强肾功法,专门制定了一套阴茎锻炼操,如果坚持练习,完全能够改善男子的性能哈市中亚癫痫病医院癫痫研究院力。

下腹部摩擦法就是在临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦,以自觉腹部温热感为度。

大腿根部按摩 临睡前,将两手放于两侧大腿根部,以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩1次。对增强性欲,提高精力有一定作用。

还有就是强化阴茎反应法,在早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前的三分之一处,把阴茎往上压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推,重复此“妈妈,我想自由奔跑”一位癫痫患儿的心声运动,大概做一分钟。

另外就是摩揉睾丸的方法。将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30-50次,再向左转30-50次,以略有酸胀而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,再用另一手掌心置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法。

当然除了自己动手帮助锻炼阴茎,性交才是阴茎的最好锻炼,每周至少一次,若不能性交,可用手淫代之。新近的调查表明,美国三分之一的男子每周都有手淫。这并没有害处,反而有益,有利于训练你控制阴茎的能力。

友情链接:

未形之患网 | 强制聊天 | 工银精选 | 扬州住宿团购 | 拳皇比赛小孩 | 美科星路由器 | 韩庚饺子馆